吃火锅上火怎么办

发布时间:2018-09-25浏览次数:292

    相信有不少爱吃火锅的朋有们都遇到过这个问题的,这个问题困扰我们很久了,你说不吃火锅就不会上火了,但是大部分的人都是不能够戒掉火锅这一样美食的,那么我们要如何去解决这件问题呢?

上火的火锅

  一、喝凉茶降火。


  这是最直接的,买凉茶饮料和也行,或是到外面那种专门买各种凉茶的地方买一小瓶就可以。我一般会在吃火锅的时候,拿凉茶当饮料喝,特别是吃辣的时候,而不至于口里那么的火烧辣。

  二、用甘草或菊花泡茶喝,去火。

  吃火锅第二天,发现自己有点上火,这个时候,可以这一天就泡菊花茶来喝。

  三、严重就需要就医吃药降火。

  如果严重时,导致了咽喉,口腔等上火引起的并发症的话,就得去医院就医,听从医生的指导意见,用药物来降火咯,当然还有配合饮食。


配合饮食

  四、多吃水果降火:凉性水果,如梨。

  吃水果降火的话,尽量吃凉性的水果,才能起到降火的作用。

    所以在吃火锅的时候,一定要做好一些可以去火的食物,因为这样在后面的时候,才可以吃自己喜欢的食物,因为一般上火的人在后面的时候,都是要进保养的,就不能够吃自己想吃的食物了。

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